Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos tempos atuais, especialmente logo após as mudanças causadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma solução poderosa, acessível e confiável para diversas de brasileiros em em qualquer lugar do o Brasil.
Mas afinal, de que forma opera a sessão terapêutica online? Ela é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os diferenciais, preços, campos de especialização e critérios que é necessário ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?
No atual guia aprofundado, discutiremos cada detalhe que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o método das consultas virtuais por videoatendimento até as mais importantes áreas disponíveis, contemplando aspectos como valores, proteção, eficácia e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O terapeuta online é um especialista legalmente credenciado no CRP que conduz atendimentos terapêuticos através de sistemas digitais, como videoconferências, softwares ou ambientes web específicos.
Ao contrário do que diversos indivíduos imaginam, a atendimento psicológico online não representa uma modalidade inferior quando comparada à terapia tradicional. Pelo contrário, pesquisas peer-reviewed atestam que o cuidado psicológico digital tem efetividade idêntica ao tradicional para a vasta maioria dos condições psicológicos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) normatizou oficialmente a prestação da terapia online no Brasil, definindo regras claras de segurança, comportamento profissional e nível de serviço para garantir que os usuários sejam beneficiados por o similar patamar de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de atendimento com um especialista online é incrivelmente intuitivo, principalmente em serviços tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Conheça o processo completo completo:
1. Seleção do Profissional
O começo é percorrer pelo banco de especialistas habilitados. No site da Pratimed, é possível buscar os terapeutas por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, à tarde, turno da noite, sábados e domingos)
- Preço da hora terapêutica
- Reviews de ex- pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (psicólogo, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Cada cadastro de terapeuta online disponibiliza informações minuciosas sobre sua formação acadêmica, expertise, abordagem clínica, custos e slots abertos, viabilizando que você faça uma seleção bem fundamentada e condizente com suas necessidades.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Quando optar por o psicólogo virtual certo, o passo seguinte é programar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de agendamento está funcional continuamente, todos os dias da semana, viabilizando máxima liberdade.
O processo de reserva funciona da maneira descrita:
- Visite a grade de horários do especialista optado
- Veja os períodos desocupados em imediatamente
- Selecione o slot que funciona melhor à sua dia a dia
- Preencha as dados pessoais pedidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a aceite automática por correio eletrônico e mensagem de texto
Crucial: Você receberá avisos programados antes da encontro, evitando que você não perca sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Protegido
Quando concluído o reserva, é requerido realizar o transação da hora terapêutica. A Pratimed fornece várias formas de acerto, inteiramente confiáveis e reconhecidas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12x sem juros
- Aceita todas as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Plataforma totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no preço
- Transação instantâneo
- Disponível ininterruptamente
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou casa lotérica
- Livre de tarifas suplementares
Todo o fluxo de transação é realizado em gateway 100% protegido, em alinhamento com as normas da LGPD e padrões internacionais de proteção.
4. Ingresso à Videochamada
No horário marcado, será encaminhado um acesso personalizado para logar a ambiente virtual da sessão. Apenas abrir acesso e será conectado diretamente em sessão com seu especialista.
Funcionalidades da atendimento online:
- Proteção total
- Superior qualidade de vídeo e áudio
- Não precisa de baixar de aplicativos extras
- Executa diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Alternativa de desativar vídeo se desejar
5. Sequência do Tratamento
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá indicar a regularidade correta para as atendimentos futuros. Normalmente, a tratamento é praticada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, baseado das demandas de cada quadro.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas consultas straight pela ambiente, com total flexibilidade. Também, está disponível à disposição ao histórico completo full de suas encontros terapêuticos, permitindo observar sua evolução ao transcorrer do tempo.
Mais Importantes Especialidades Disponíveis por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online podem auxiliar com uma diversificada diversidade de situações associadas à saúde emocional. Confira as mais procuradas campos oferecidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos questões de natureza psicológica mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o Brasil é o território líder em ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Define-se por inquietação desproporcional e permanente com diversos setores da cotidiano, quando sem causa manifesto.
Sinais frequentes:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Problemas de sono
- Cansaço
- Irritabilidade
Na sessão terapêutica, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem apresentado expressivos índices de sucesso no tratamento da ansiedade generalizada.
Pânico
Definida por ataques imprevistos de medo intenso, combinados de indicadores somáticos acentuados.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Falta de ar
- Desconforto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de perder a vida
- Sensação de desrealização
O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a detectar os gatilhos dos crises, construir métodos de controle e atenuar a frequência e força das episódios.
TAS
Medo pronunciado de cenários de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser analisada, humilhada ou rejeitada.
Situações que comumente provocar ansiedade social:
- Falar em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Estar presente de festas
- Executar ligações phone calls
A terapia online é principalmente benéfica para indivíduos com TAS, pois permite que comecem o acompanhamento no aconchego de casa, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens invasivos (obsessões) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a sujeito percebe necessidade de realizar para reduzir a mal-estar.
Casos habituais de TOC:
- Receio excessivo de vírus e higienização repetitiva das hands
- Verificação excessiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Necessidade de arrumação e simetria
- Ideias invasivos de natureza agressivo
- Guardar excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com sucesso em formato digital.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a confrontação a um acontecimento chocante, como sinistros, violência, abuso, desastres ambientais ou perda repentina.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Nightmares persistentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que remetam o episódio
- Alerta constante
- Alterações adversas no estado emocional e cognição
O terapia do TEPT com terapeuta online tem potencial para incorporar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno significativa de saúde emocional que compromete milhares de indivíduos no país e no cenário mundial.
TDM
Marcada por tristeza intensa, diminuição de prazer em tarefas antes gratificantes, e dificuldade em desempenhar afazeres diárias.
Sintomas da depressão maior:
- Melancolia duradoura
- Perda de motivação (anedonia)
- Alterações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e falta de vitalidade
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de culpa desproporcional
- Ideias suicidas (em casos graves)
Essencial: Se esteja passando por ideias de suicídio, busque ajuda agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta apoio psicológico free 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista habilitado em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, principalmente quando conjugada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Tipo menos grave de transtorno depressivo, porém prolongada, que persiste por pelo menos 2 anos. Embora os sintomas tendam a ser menos intensos que na TDM, a distimia causa sofrimento expressivo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Identificado por variação entre estágios de hipomania (humor exaltado) e humor deprimido.
Fundamental: O TB precisa de supervisão psiquiátrico com medicamentos, contudo a acompanhamento psicológico é um parte vital do gestão, ajudando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao protocolo com medicações e elaboração de métodos de enfrentamento.
Laços e Desafios da Família
As relacionamentos entre pessoas são uma fonte importante de bem-estar, mas igualmente podem ser origem de aflição significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online apoia parceiros a aperfeiçoar a conversa, solucionar divergências, restaurar a confiança e solidificar o laço.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na educação dos filhos
- Transformações cruciais (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
A terapia conjugal online fornece a benefício de facilitar que ambos participem das encontros de locais diversos, se pertinente, ou unidos no segurança de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com dificuldades que abrangem o núcleo familiar como um conjunto.
Contextos tratadas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Desafios de comportamento infantil ou juvenil
- Separação e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Luto de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O momento de separação é geralmente angustiante e árduo. A psicoterapia consegue auxiliar pessoas a trabalhar com a tristeza da término, reerguer a auto-imagem e estruturar um nova fase construtivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não é apenas para situações de crise ou condições psiquiátricos. Inúmeras pessoas optam por terapia online para amadurecimento próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização diz respeito à forma como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima é capaz de influenciar adversamente praticamente todos os âmbitos da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em acolher elogios
- Comparação persistente com terceiros
- Apreensão desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Problema em impor boundaries
A psicoterapia assiste a perceber as causas da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais saudável e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O caminho de descoberta pessoal abrange examinar ideias, sentimentos, atitudes, convicções e padrões que formam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Vínculos mais equilibrados
- Maior congruência entre princípios e atitudes
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comunicação assertiva é a habilidade de comunicar opiniões, sentimentos e demandas de jeito direta, autêntica e respeitosa, sem ser agressivo ou omisso.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia pode ajudar a:
- Delimitar limites apropriados
- Declinar solicitações sem remorso
- Comunicar pensamentos com segurança
- Lidar com divergências de modo positiva
- Melhorar relações interpessoais e profissionais
Problemas Laborais
O espaço de trabalho tem potencial para ser uma origem significativa de tensão e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de exaustão física, mental e psíquica originado por sobrecarga contínuo associado ao ocupação.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Cansaço profunda
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Diminuição da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sinais físicos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A terapia online apoia a reconhecer os elementos contribuintes do burnout, desenvolver recursos de manejo, definir boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e restaurar o razão e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a solicitações intensas ou dificuldades particulares no espaço ocupacional.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Carga intensa de atribuições
- Deadlines restritos
- Clima negativo
- Desavenças com colegas ou gestores
- Incerteza no posição
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar métodos de gerenciamento de estresse, otimizar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou empreender uma transformação de carreira relevante consegue ser difícil e provocar apreensão.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Esclarecer crenças e objetivos ocupacionais
- Analisar caminhos de carreira
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Criar um roteiro de implementação
- Consolidar a segurança pessoal para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e teens igualmente têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e contato remota.
TDAH
O TDAH é um quadro neurológico que prejudica a aptidão de manter a foco, administrar impulsividade e modular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar orientações
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver recursos de estruturação, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choramingo constante
- Temor intenso
- Obstáculo para dormir
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de situações
- Apego intenso aos responsáveis
A psicoterapia online pediátrica aplica recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a comunicar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão relacionado a provas e rendimento acadêmico.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Enfrentar com a perda de amigos, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Adicção de substâncias (álcool, drogas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos sérios de vício podem exigir tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem diferentes escolas terapêuticas que podem ser praticadas digitalmente. Cada linha apresenta atributos, recursos e direcionamentos únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das linhas mais estudadas e utilizadas no planeta. Centra-se na conexão entre cognições, afetos e ações.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, podendo oscilar baseado em a gravidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o indivíduo a detectar pensamentos irracionais ou disfuncionais que ajudam para questões psicológicos e de comportamento, criar crenças mais equilibrados e terapia de casal funcionais, e modificar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de relacionamento e a papel de experiências da primeira infância na vida adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Modelos persistentes de ação
- Desafios ligadas à eu
- Dificuldades nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e realização de si de cada ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Busca por significado e objetivo
Funcionamento:
O profissional proporciona um setting seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de explorar livremente seus sentimentos, ideias e eventos, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma linha contemporânea que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Questões existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em acolher cognições e afetos dolorosos em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos centradas em objetivos particulares e resolução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Escolhas relevantes
- Situações de transição
- Pacientes que precisam de resultados mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com padrões de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a diálogo, reconhecer modelos disfuncionais de comunicação e elaborar maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Não sabe qual abordagem definir? Na a primeira consulta, o terapeuta online irá investigar seu contexto e orientar a mais adequada orientação para suas demandas.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao considerar iniciar uma psicoterapia online é entender os custos envolvidos.
Range de Custos
| Categoria de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos terapeutas e serviços apresentam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Mastercard)
- Transação imediato
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência imediato
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Elementos que Afetam o Valor
O investimento da consulta consegue flutuar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Áreas mais específicas ou escassas podem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco maiores.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa mais que sessões individuais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, estão disponíveis certas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Faça o transação da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um nota completo da atendimento
- Envie o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos determinadas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os especialistas disponibilizam notas detalhados e adequados para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no website para saber quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos manifestam dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para cursar especializações extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Usa estratégias terapêuticas
- Atua com diálogos, métodos e práticas específicas
- NÃO receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Atividades:
- Detecta distúrbios psicológicos
- Indica psicofármacos
- Maneja distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante geral e consegue referir-se a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, garantindo absoluta padrão e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Esteja enfrentando com questões psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir técnicas de manejo para situações particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno psicológico que necessite medicação
- Já esteja em psicoterapia mas notar que requer de apoio com medicações adicional
- Exibir sintomas severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente requerem medicação
Tratamento Mista
Comumente, a ideal abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar juntos para disponibilizar um atendimento mais holístico.
Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de auxílio qualificada é o inicial degrau. Não é obrigatório encontrar-se em crise para iniciar psicoterapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Avalie buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Experimentando abatimento severa ou persistente
- Experimentando apreensão intensa ou persistente
- Tendo alterações repentinas de estado emocional
- Experimentando irritação ou nervosismo desproporcional
- Perdendo prazer em atividades que antes desfrutar
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Experimentando problema em gerenciar emoções
Indicadores Físicos
Problemas psicológicas frequentemente se expressam através de manifestações físicos:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (perda ou aumento considerável de peso)
- Cansaço constante ou perda de energia
- Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Vida
Certos acontecimentos ou alterações na vida têm potencial para provocar demanda de suporte emocional:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Morte de familiares
- Conflitos no trabalho ou desligamento de trabalho
- Transições significativas (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Problema em sustentar vínculos equilibrados
- Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Patterns recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Utilização problemático de etanol ou entorpecentes
- Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, navegação de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um distúrbio específico para buscar psicoterapia. Diversas pessoas buscam psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento individual
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no campo de terapia online por proporcionar uma vivência abrangente, protegida e personalizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de pessoas escolhem a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- Todos com CRP válido
- Verificação criteriosa de formação e certificações
- Reviews genuínas de outros pacientes
- Fichas extensos com detalhes sobre bagagem profissional, método e especialidades
Segurança e Privacidade
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em todas as videochamadas
- Sistemas blindados e redundantes
- Compliance estrita ao código deontológico do CFP
- Nenhuma gravação das consultas sem consentimento expresso
- Registros privados nunca revelados com terceiras partes
Sistema Amigável e Atual
- Design limpa, moderna e simples de navegar
- Disponível 24 horas, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Não requer install de programas difíceis
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de scheduling avançado e versátil
Help Dedicado
- Staff de atendimento acessível via live chat, e-mail e Whats
- Resposta céleres e qualificadas
- Assistência técnica para obstáculos de acesso
- Apoio na seleção do psicólogo online certo
- Guia sobre marcação, quitação e utilização da portal
Comodidade Absoluta
- Agende sessões no momento que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático straight pela portal
- Regra de desistência justa e clara
- Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil
Tarifas Claros e Justos
- Valores claramente exibidos antes do booking
- Sem encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Redução para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes
Dedicação com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da padrão dos consultas
- Mecanismo de review transparente
- Educação contínua dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que as pessoas apresentam é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas científicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos confrontando TCC virtual e presencial.
Discovery: A TCC online apresentou eficácia similar à presencial para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online relataram avanço expressiva em seus sintomas.
Resultado: Elevada taxa de aprovação dos clientes com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou dados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou efetividade equivalente à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes vários elementos que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o idêntico. As recursos, linhas e práticas aplicadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Vários usuários se ficam mais à vontade e abertos em seu próprio espaço, o que consegue promover a expressão de emoções.
- Redução de Impedimentos: A terapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com locomoção comprometida ou com rotinas apertadas têm possibilidade de usufruir de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou relocações de cidade, a atendimento online permite sustentar a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá conduzir uma exame diagnóstica para identificar sua quadro, histórico, manifestações e objetivos. É uma momento para o paciente conhecer o profissional, sanar dúvidas e saber de que maneira será o trabalho psicológico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
O que assuntos costumam ser tratados:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Manifestações atuais
- Expectativas para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha clínica do profissional
- Combinações sobre regularidade, valores e privacidade
2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?
A regularidade apropriada varia conforme da contexto de qualquer indivíduo, mas geralmente é:
- Semanal: Sugerida para quadros mais severos, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do tratamento, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para follow-up de continuidade após melhoria significativa.
O terapeuta online irá sugerir a regularidade mais adequada para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico varia muito segundo:
- Modalidade de necessidade: Problemas com maior específicas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais profundas podem necessitar mais período.
- Linha de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Webcam Aberta Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ligada favoreça a conexão corporal e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Alguns pacientes se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Fale com seu especialista sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de decidir a mais apropriada forma de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade integral através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações internacionais
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
Todos os terapeutas são por lei compelidos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Internet consistente
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Espaço tranquilo, particular e isento de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentindo à vontade com o psicólogo, possui total autonomia para buscar outro.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Conhecer múltiplos psicólogos até achar o perfeito
- Sem necessidade de explicações
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O terapia tem período determinada conforme os alvos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
Assim que o paciente alcançar seus alvos e desenvolver técnicas apropriadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas escolhem por sustentar consultas ocasionais para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.
Qualquer pessoa pode fazer suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer local privado com conexão confiável
10. Como Saber se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos passam por criteriosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do terapeuta na portal
- Checar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico pronta para ajudar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
Caso aconteça qualquer questão ao longo de a consulta:
- Contate o suporte via live chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o problema prontamente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Todavia, diversos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes completos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma política de desistência apropriada e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento completo ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia de acordo com o psicólogo. Alguns praticam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Geralmente leva em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação caso precise desmarcar uma consulta.
14. Menores e Jovens Podem Fazer Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para público infantil e teenagers com profissionais treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é requerido consentimento dos tutores legais
- Conforme a idade e necessidade, os pais conseguem integrar em alguns momentos das consultas
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é somente o formato de contato. Tudo o demais permanece inalterado:
Semelhanças:
- Mesmas estratégias de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso validada cientificamente
- Igual sigilo e ética
- Mesma duração de sessões (50 minutos)
- Idêntica chance de desenvolver aliança com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a experts
- Diminuição de duração e despesas com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Afirmam Os Usuários
Diversas de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "A minha profissional me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora tenho capacidade de administrar bem melhor meus cognições e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente árduo da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, seria impraticável realizar terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar terapia, mas a formato remota me tornou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é fantástica e eu noto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhões de pessoas já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de valentia, self-love e compromisso consigo mesmo. Não precisa espere alcançar ao fundo do poço. Procure assistência profissional agora.
Por Onde Partir?
- Browse pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de anteriores pacientes
- Defina o terapeuta que melhor ressoa com seu perfil
- Programe sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no aconchego da sua casa
Tua saúde emocional necessita de zelo, afeto e cuidado qualificado. A portal Pratimed está aqui para ajudar você a edificar uma realidade ainda mais saudável, equilibrada e feliz.
---
Recomendações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para potencializar o posicionamento do seu website nos motores de busca, recomendamos adicionar os próximos links internos: